Une formation de couple pensée pour les jeunes parents

Pourquoi les conseils habituels ne s’appliquent pas

Les recommandations classiques de la vie de couple ont été pensées pour des adultes disposant de soirées, de week-ends et d’une réserve d’attention. Elles demandent de « communiquer davantage », de « prévoir des moments à deux », de « s’expliquer calmement ».

Avec un enfant en bas âge, chacune de ces demandes se heurte au même mur : elles supposent de l’énergie disponible au moment où il n’y en a plus. D’où la sensation, très répandue, de savoir parfaitement ce qu’il faudrait faire et d’en être incapable.

Un format adapté ne demande pas de créer du temps. Il travaille sur des minutes qui existent déjà et qui sont, aujourd’hui, mal utilisées.

Les trois fenêtres

Une journée de jeunes parents contient trois moments où presque toutes les tensions se déclenchent. Ils sont courts, quotidiens et repérables.

• Le réveil, quatre-vingt-dix secondes. Les premiers mots échangés fixent le climat de la matinée. Le protocole du matin tient dans ce créneau.
• Le passage de relais, deux minutes. L’instant où l’un reprend la maison à l’autre, et où la charge mentale se transmet mal. Trois phrases suffisent à le rendre propre.
• Le sas du soir, sept minutes. Entre le dernier enfant couché et le premier écran allumé, la seule fenêtre où le couple existe encore comme couple. C’est le format le plus court qui tienne.

Onze minutes au total, déjà présentes dans votre journée. Le travail ne consiste pas à en trouver plus, mais à cesser de les gaspiller. Le détail de la méthode est expliqué ici.

À quoi ressemble Team Parents

Team Parents est la formation en ligne qui met cette méthode en application. Six modules d’environ quinze minutes, à suivre à son rythme, avec un accès à vie et une garantie de trente jours.

Le format a été choisi pour la contrainte principale des jeunes parents : des modules assez courts pour être regardés pendant une sieste, une tétée ou un trajet, et des formulations prêtes à l’emploi plutôt que de la théorie à transposer soi-même.

Elle se suit seul ou à deux. Beaucoup de couples commencent avec une seule personne, ce qui fonctionne : changer la façon dont vous ouvrez les quatre-vingt-dix premières secondes de la journée modifie la réponse d’en face, que l’autre ait suivi la formation ou non.

À qui elle ne convient pas

Autant le dire clairement, cela évite des déceptions et de l’argent dépensé pour rien.

• Si vous cherchez un accompagnement personnalisé sur votre situation précise, une thérapie de couple est plus adaptée. La comparaison des deux formats est détaillée ici.
• S’il y a de la violence sous quelque forme que ce soit, ou si l’un des deux a peur de l’autre, c’est un professionnel qu’il faut, immédiatement.
• Si le sujet est la séparation, une formation sur le quotidien n’est pas l’outil.
• Si vous cherchez une garantie de résultat, personne ne peut honnêtement vous la donner, et celui qui la promet ment.